Terapias

No es ningún secreto que en la sociedad actual nos estamos volviendo adictos a la tecnología. Como Richard Louv dice en su libro The Nature Principle: Reconnecting With Life in a Virtual Age, «¿Cómo sería nuestra vida si nuestros días y noches estuvieran tan inmersos en la naturaleza como en la tecnología?» En una época en la que todos tienen una tablet, teléfono inteligente o un ordenador personal, tal vez es hora de que volvamos nuestra atención de nuevo a la naturaleza y las raíces de la conexión humana con la tierra. 5 formas de sentirse mejor a través de la naturaleza Hoy vamos a mostrar cinco maneras en que…

La horticultura terapéutica es una práctica de la Ecoterapia probada desde hace tiempo. Los beneficios terapéuticos de estar rodeado de jardines o huertos han sido documentados desde tiempos antiguos. Historia y práctica En el siglo XIX, el Dr. Benjamin Rush, un firmante de la Declaración de Independencia y reconocido como el «Padre de la Psiquiatría Americana», fue el primero en documentar el efecto positivo que el trabajo en jardines tuvo en los individuos con enfermedad mental. En las décadas de 1940 y 1950, el cuidado de rehabilitación de los veteranos de guerra hospitalizados aumentó significativamente la aceptación de esta práctica. Ya no se limita al tratamiento de la enfermedad mental.…