Ser padres
Como padres, queremos que nuestros hijos tengan una sólida autoestima para construir a medida que crezcan y se enfrenten a las elecciones y desafíos de convertirse en adultos sanos, felices y satisfechos. Te aconsejamos sobre todo tipo de dudas para que la tarea de ser padre o madre sea más placentera y menos engorrosa.
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Cómo mejorar la salud intestinal de tus niños
Un estudio reciente ha demostrado que el microbioma intestinal debe considerarse como un sistema de órganos que tiene efectos importantes en el desarrollo infantil. Por lo tanto, el cuidado de sistema intestinal desde la infancia es fundamental, por ello vamos a enumerar a continuación una serie de consejos para hacer que tus hijos crezcan fuertes y sanos, con una microbiota saludable y equilibrada. ¿Por qué es importante la salud intestinal para los niños? Los microbiomas de los niños se especializan en funciones como sintetizar vitamina B12, controlar la inflamación y metabolizar los aminoácidos involucrados en el eje intestino-cerebro. Estas funciones son importantes para el crecimiento y desarrollo de pulmones, sistema…
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La leche materna puede proporcionar inmunidad dirigida a los bebés
Uno de los beneficios más destacados de la lactancia materna es su importante fuente de nutrición, especialmente para apoyar la salud y el crecimiento regular de los bebés. Además, un estudio actual ha descubierto que la leche materna humana puede contener un sistema inmunológico completo, incluidas células, proteínas y anticuerpos curados para combatir enfermedades infecciosas específicas en bebés en fase de desarrollo. La Dra. Katherine Wander, profesora asociada de antropología de la Universidad de Binghamton, ha declarado que el estudio dirigido por ella difiere de investigaciones similares porque se ha usado un método de desafío in vitro para describir la actividad inmune de la leche. “Nuestro ensayo captura no solo…
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Dieta vegana para el apoyo de la fertilidad
¿Es la dieta vegana la clave de la fertilidad? Si has tenido problemas para quedarte embarazada, olvídate de las ostras y el champán; la mejor dieta para puede ser vegana. Por lo tanto, deberías recurrir a alimentos como la fruta fresca, las verduras, los cereales integrales, las grasas saludables y las proteínas vegetales para aumentar las posibilidad de concebir, según apuntan diversos estudios científicos. Cada vez son más las parejas que presentan dificultades para concebir de una manera saludable y sencilla. Son muchas las causas que pueden afectar tanto a hombres como a mujeres, desde los problemas de ovulación (falta de períodos, trompas de Falopio bloqueadas o endometriosis) hasta la…
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Salvando a nuestros niños del trastorno por déficit de la naturaleza
Oí hablar de este libro hace tiempo y finalmente aproveché las vacaciones de este último verano para leer el libro del que os voy a hablar hoy. Todos oímos y leemos noticias e informes sobre si hay qué reciclar o no, y sobre quien debe ser responsable de cuidar nuestro planeta. Esto sucede a diario, nos bombardean desde todo tipo de medios disponibles, pero lo que consiguen es el entumecimiento de la mente y, paralizarnos por el miedo, no actuar y finalmente, como auto-protección mental que nos deje de parecer relevante. Last Child in the Woods Con toda la información que hay, Last Child in the Woods de Richard Louv…
