Nutrición
La nutrición es el proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales. La nutrición también es el estudio de la relación que existe entre los alimentos y la salud, especialmente en la determinación de una dieta.
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Limonada preventiva
Cómo preparar una limonada preventiva. Sigue la receta que te proponemos a continuación para la preparación de esta bebida natural y saludable. Forma parte de la cocina curativa y no te llevará más de 4 minutos. Esta limonada se utiliza para proteger el sistema inmunológico. Vigoriza e hidrata nuestro organismo cuando tenemos deshidratación, diarrea, cansancio crónico, depresión o fatiga crónica. Ingredientes para la limonada preventiva 1 litro de agua natural El jugo de 5 limones 3 cucharadas soperas de miel de abeja 2 gotas de aceite esencial de eucalipto 20 gotas de extracto de propóleo. Cómo preparar limonada saludable Exprimir los limones en el agua. Disolver la miel lentamente mientras…
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Dormir con el smartphone en la mesilla
De acuerdo con recientes estudios, el 90% de jóvenes que utilizan smartphone de edades entre los 16 y 30 años, duermen junto a estos dispositivos. Otro dato Que arroja la encuesta es que el 93% de las personas que participaron, confiesa que en horas previas a conciliar el sueño, navega por la red con sus aparatos, envía y lee mensajes e incluso ven algún programa televisivo a través de ellos. Años atrás, lo normal era ir a la cama acompañado de un libro, mientras que en la actualidad esta costumbre ha sido modificada. Los smartphone, tablet y ebook han desplazado a la lectura tradicional en papel y está convirtiéndose hasta…
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Consejos naturales contra la tos
La tos es un mecanismo defensivo del organismo que sirve para expulsar mucosidades, polvo, microbios o cuerpos extraños alojados en las vías respiratorias. Consiste en la expulsión súbita, ruidosa, más o menos repetida y violenta, de aire de los pulmones. Es un acto reflejo que suele originarse por estimulación de la mucosa de las vías respiratorias. ¿Qué es la tos? La causa más frecuente de tos son las enfermedades del aparato respiratorio: catarro, gripe, bronquitis, neumonía, asma etc. También puede estar producida por inhalación de sustancias irritantes (polvo, humo,sustancias químicas, tabaco etc.), reflujo gastroesofágico, goteo retronasal o nerviosismo. La tos puede ser seca, cuando no se producen mucosidades, y productiva…
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Jengibre, beneficios para la salud
El jengibre es una raíz de origen oriental, que se cultiva principalmente en China, aunque en la India también es un alimento habitual en miles de mesas y su uso se está extendiendo cada vez más en todo el mundo. En estos lugares el jengibre se come con gran sentido de los beneficios que entrega para la salud. Tal vez tú seas uno de los que ha desplegado una sonrisa cuando comes una deliciosa galleta de jengibre, si no lo eres después de este artículo llegará la hora de que recibas las propiedades del jengibre y sus beneficios para la salud. Beneficios del jengibre En la historia el jengibre se…
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