Las articulaciones son estructuras muy importantes en el cuerpo. Generalmente su importancia se entiende cuando aparece alguna enfermedad como la artrosis, que se produce por desgaste. Seguramente se ha preguntado cómo nutrir las articulaciones (sanas y desgastadas) para mejorar su calidad de vida. Ahora te contamos como. Si sigues estos cinco pasos, sencillo y muy útiles, lograrás nutrir adecuadamente tus articulaciones: Evita el consumo de azúcar al máximo El azúcar usado como golosina. Ahora se encuentra escondida en muchos alimentos y bebidas. El consumo excesivo de azúcar ha sido ligada a la obesidad, enfermedades dentales, diabetes, problemas cardíacos y dolor de las articulaciones. Cuando una persona consume demasiados alimentos con…

En esta época del año en la que desde Navidad no tenemos vacaciones, y tenemos la mirada puesta en la Semana Santa, como avituallamiento antes de las vacaciones de Verano y en la sociedad actual en la que vivimos y especialmente en las grandes ciudades, llevamos un ritmo de vida tan ajetreado, además ahora, en época de crisis económica, la presión laboral es mucho mayor, el ambiente es tan oscuro y pesimista, que todos en mayor o menor medida, hemos padecido o padecemos de estrés. Reduce el estrés con una tisana Estrés que se agudiza bajo las siguientes circunstancias: Época de exámenes El tráfico en la ciudad Problemas laborales Desempleo Problemas…