-
Aciano (centaura cyanus L.)
El Aciano debería estar entre las plantas medicinales más destacadas en el botiquín natural. El Aciano (Centaura Cyanus), es conocida también con el nombre de Azulejo. Se trata de una planta herbácea de alrededor de 50 centímetros de altura. Las hojas son dimórficas: las superiores son lineares mientras que las inferiores son verdes ligeramente algodonosas. Crecen junto con los cereales silvestres. Capítulos pedunculados que fructifican en aquenios comprimidos con vilano. En verano, cuando abre sus flores. Debemos asegurarnos de que no procede de campos de cereales cultivados industrialmente. Se recogen las hojas y flores. Estas se desecan al aire libre, pero solo se usan los pétalos periféricos azules. Se da…
-
Abrótano hembra o Manzanilla amarga
El género Santolina comprende unas ocho especies que son propias de la zona del mediterráneo occidental. Pertenece a la familia de las compuestas. Algunas especies son: Santolina chamaecyparissus y Santolina rosmarinifolia. Su principal característica son sus inflorescencias con aspecto de flor, llamadas capítulos. Entre sus especies encontramos desde los Cardos hasta el Girasol y los ornamentales Crisantemos y Dalias. Entre las que tienen interés medicinal están las Manzanillas; entre ellas se encuentra la Santolina. Arbustillo o subarbusto provisto de raíz leñosa con numerosas radículas; de porte bajo, de unos 40 cm de alzada, muy aromático. Tallo muy ramificado, con ramitas rectas de color verde gris con hojas oblongas lineares, pinnadas…
-
Abedul: Propiedades y beneficios
El abedul (Bétula Alba L. – Betulácea) es un árbol de porte alto, aproximadamente 30 metros de altura. La corteza reluce en color plateado, las hojas apecioladas están acorazonadas en la base y son ligeramente dentadas.Las flores contienen un sexo y siempre están reunidas en amentos colgantes amarillos. Los frutos son alados y producen sámaras. Es planta originaria de las zonas silíceas del continente europeo, se ha distribuido por todo el mundo, siendo el abedul negro la especie más conocida en América del norte. Recolección de las hojas abedul Sobre todo la hoja, mejor las más jóvenes. En primavera será el momento indicado para recoger brotes, yemas, corteza, savia y amentos.…
-
Articulaciones: Descubre como nutrirlas
Las articulaciones son estructuras muy importantes en el cuerpo. Generalmente su importancia se entiende cuando aparece alguna enfermedad como la artrosis, que se produce por desgaste. Seguramente se ha preguntado cómo nutrir las articulaciones (sanas y desgastadas) para mejorar su calidad de vida. Ahora te contamos como. Si sigues estos cinco pasos, sencillo y muy útiles, lograrás nutrir adecuadamente tus articulaciones: Evita el consumo de azúcar al máximo El azúcar usado como golosina. Ahora se encuentra escondida en muchos alimentos y bebidas. El consumo excesivo de azúcar ha sido ligada a la obesidad, enfermedades dentales, diabetes, problemas cardíacos y dolor de las articulaciones. Cuando una persona consume demasiados alimentos con…