Llega el otoño y de nuevo los cambios estacionales nos afectan al sistema inmunológico. La vuelta a las rutinas después del descanso vacacional y los cambios bruscos de temperatura nos afecta sobremanera. Todo esto sumado a que a buen seguro compartiremos espacio con personas resfriadas, nos aumenta las posibilidades de resfriarnos. Por todo esto os recomendamos una serie de consejos que aliviaran los síntomas del resfriado. Consejos contra la gripe para aliviar sus síntomas Los síntomas del resfriado y la gripe causan molestias, pero son parte del proceso de curación natural del cuerpo. La fiebre es el mecanismo de defensa del cuerpo para tratar de matar a un virus con…

La noticia de la última semana de Octubre ha sido la publicación de un estudio de la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer, perteneciente a la OMS. Desde Ecoterapeuta, vamos a intentar poner negro sobre blanco para que cada uno pueda tomar sus propias conclusiones. Que el abuso de las carnes rojas y carnes procesadas es dañino, no es nada nuevo; Quizás hoy no toque, pero no estaría de más saber las muertes que causan por enfermedades coronarias. Por eso lo recomendable es tener una dieta equilibrada, rica en fibra, fruta y verdura, así como evitar la cocción a altas temperaturas y practicar ejercicio diario. Pero volvamos a…