Si sufres dolor de cualquier tipo, tu primer impulso sería ser echar mano a una píldora. Si ese es el caso, entonces  no estás solo. La mayoría de las personas confían en los medicamentos de venta libre o con receta, pero todos ellos con el riesgo de efectos secundarios graves y algunos con problemas de dependencia. Un gran segmento de nuestra población está tomando estos medicamentos altamente adictivos como si de caramelos se tratase, a menudo enmascarando el problema en lugar de arreglarlo. ¿Sabías que muchas hierbas y especias pueden tratar la inflamación y otras afecciones relacionadas que causan dolor agudo o crónico? Las grandes farmacéuticas, o los «señores de…

¿Qué sabes sobre el aceite de pescado? El En este artículo te vamos a dar unas nociones básicas… Las propiedades estimulantes para la salud del aceite de pescado han sido conocidas y aceptadas durante décadas. De hecho, durante la Segunda Guerra Mundial, el Ministerio de Alimentación británico recetó aceite de hígado de bacalao gratuitamente para suplir la deficiencia alimenticia y prevenir enfermedades​. Pero, a pesar de los muchos beneficios, todavía hay mucha gente que no toma nota de la importancia de este poderoso ácido graso. Por eso hay cuatro cosas que debes​ saber… ¿Estás tomando suficiente Omega 3? Un estudio reciente para la serie de la BBC «Confía en mí,…