Ecoterapeuta
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Cómo perder peso de forma natural (Parte 2)
La semana pasada comenzamos el post sobre diferentes «remedios» o herramientas para acelerar el proceso metabólico y perder peso con más rapidez. Cómo perder peso naturalmente (22 remedios caseros) Esta semana continuamos con los otros 11 consejos. 12. Dormir lo suficiente Nuestro cuerpo es una unidad cohesiva, un sistema complejo, no sólo las partes individuales. Todo tiene que estar trabajando armoniosamente para que todo esté equilibrado y correcto -como tu peso. Los estudios han demostrado que incluso un poco de privación de sueño durante el corto período de tiempo de 4 noches da como resultado un aumento de la resistencia a la insulina, y esencialmente envejece el metabolismo 10-20 años…
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Cómo perder peso de forma natural (Parte 1)
Llega el buen tiempo, nos vemos en el espejo con menos ropa y queremos perder peso. Comienzan a aparecer dietas milagro por toda la red, anunciándose en TV y Radio, prometiendo que en muy poco tiempo vamos a perder esos kilos que nos sobran. En Ecoterapeuta no creemos en las dietas milagro, y que solo se puede mantener tu peso ideal a través del ejercicio y una alimentación saludable. Simplemente no hay atajo mágico, y mientras esto puede parecer obvio, algunas personas lo pasan por alto demasiado a menudo. Ahora probablemente te estarás preguntando, si la dieta y el ejercicio son las únicas formas de perder el peso, ¿Por qué escribiste esta lista? Porque todavía hay remedios…
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7 remedios caseros contra el Colon Irritable
¿Estás buscando los más efectivos remedios caseros para el colon? Entonces, no dejes de leer el siguiente artículo. Aquí encontrarás las alternativas naturales aconsejadas para tratar la inflamación del colon o del intestino grueso y dejar de lado las molestias y el sufrimiento. Olvídate de este problema, accede a una mejor calidad de vida y aprovecha las propiedades de estos remedios naturales. ¿Qué remedios caseros para el colon sirven realmente? Si padeces de este problema es probable que hayas escuchado, leído y probado decenas de “soluciones mágicas”, pero que ninguna te haya dado el resultado que esperabas. Por ello, no dudes en probar los siguientes remedios caseros para el colon:…
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Chía – Salvia Hispánica L.
La Chía (Salvia hispánica L.) es una planta de la familia de las labiatae (Lamiaceae). Es una herbácea anual, que puede alcanzar hasta dos metros de altura. Las hojas miden de 4 a 8 cm. de largo y de 3 a 5 cm. de ancho. Las flores son hermafroditas, de color violeta. Florece entre julio y agosto y se cultiva, sobre todo, en México, Guatemala y Bolivia. La planta de Chía requiere un clima tropical o sub-tropical. La semilla es rica en mucílago, fécula y aceite; tiene unos 2 mm. de largo por 1,5 mm. de ancho. Es ovalada y lustrosa, de color pardogrisáceo a marrón oscuro. Historia de la…
